上野樹里の美容法、どうすれば美肌になれるのか？愛用コスメは？

ボーイッシュな女優・上野樹里さん。

のだめカンタービレの野田恵役で注目を浴び、2019年7月期の月9ドラマでは主役を務めています。

そんな女優として活躍している上野樹里さんって、いつ見ても綺麗だと思いませんか？

どんな美容法を日々行えばあんなに白くて綺麗な美肌になれるのでしょうか？

今回は、上野樹里さんが日々行っている美容法や愛用のコスメを調査し紹介します。

上野樹里の美容法、どうすれば美肌になれるのか？

上野樹里さんが美肌を作るために日々行っている美容法を調べました。

美肌作りは野菜が必要

上野樹里さんは美肌を作るために、野菜やフルーツを毎日食べるようにしています。

今ではコンビニでも売られるようになった「アサイージュース」や「生のグレープフルーツジュース」にハマったこともあるそうですよ。

美容業界で注目されている「アサイージュース」には、ポリフェノールや鉄分、ビタミンＥなどが豊富に含まれているので抗酸化作用が期待できます。

現代では、「スーパーフード」や「スーパーフルーツ」と呼ばれているくらい美肌と健康に影響を与えているそうです。

 

また、仕事現場ではロケ弁が用意されていることが多いのですが、弁当だけだと野菜が足らないので、自宅からサラダやフルーツをタッパーに詰めて持ち運び、栄養バランスが崩れないようにしているそうです。

”持ち運ぶ”と聞くと「面倒くさいな」と思ってしまいますが、サラダは好きな野菜をちぎって詰めるだけなので簡単ですよね！

ちょっとしたことを面倒くさがらず継続することも、上野樹里さんみたいな美肌になるためには必要なことなのかなと思います。

日々の食事はシンプル

上野樹里さんは結婚をしていて、よく自炊をしています。

得意のレパートリーは、煮物などの和食系だそうです。

米は自宅で玄米を炊いて、納豆やキムチと一緒に食べています。

このように上野樹里さんは「発酵食品」をしっかりと食べていますね！

発酵食品に含まれている「発酵菌」は、便秘や肌荒れを引き起こす悪玉菌を抑制してくれたり、ビタミンＢ群を多く含んでいるので血行促進にも役立っています。

血行が促進されることで肌のターンオーバーが正常になるので、発酵食品は美肌には必要不可欠な食材と言えるでしょう。

上野樹里の美容法、愛用のコスメは？

上野樹里さんが愛用しているコスメを調べたところ、美白ケアやシミ予防の為に使っているコスメが分かりました。

上野樹里さんが愛用しているコスメは、HAKU（資生堂）のメラノフォーカスＷです。

以前、資生堂の美白ブランド「HAKU」のイメージキャラクターを務めたときから愛用しているそうです。

こちらのコスメについて調べてみると、「肌馴染みが良く、浸透力が優れている」というレビューが多く見られました。

ですが、この商品はすでに生産終了されています。

現在は「メラノフォーカスＶ」にリニューアルされているので、資生堂「HAKU」の商品を愛用し続けているのであれば、おそらく上野樹里さんも「メラノフォーカスＶ」を愛用しているのではないかと思います。

資生堂「HAKU」の商品は高いので、全て揃えるとなると買うには勇気がいりますが、美白美容液は毎日使う量が少量なので、1本買っても長期的に使えるのではないかと思います。
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上野樹里の美容法、まとめ

上野樹里さんが日々行っている美容法や愛用のコスメ商品を調査し紹介しました。

美肌のためにエステに行ったりということはしていなくて、どれも自宅で自分でできる事ばかりでしたね！

高い美肌美容液を買う前に、「日々の食事をヘルシーなものにする」ということだけでも気をつけてみれば、美肌が作れるかもしれないなと思いました。

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