モデル・女優として活躍している水原希子さん。
透明感のある美肌が魅力的で綺麗ですよね！
どんなスキンケアをすれば、あの美肌になれるのでしょうか？
今回は、水原希子さんの美容法に迫ってみたいと思います。
水原希子さんの「スキンケア」「食生活」を真似すれば、透明感のある美肌に近づけると思うので、参考にして美肌を目指しましょう！
水原希子の美容法、「スキンケア」で透明感のある美肌に
美肌になるためには日頃から行っているスキンケアを見直す必要があると思います。
透明感のある美肌の持ち主・水原希子さんのスキンケアはどんな方法なのか見ていきましょう！
スキンケアは肌の調子を見てから
過剰なスキンケアは逆に肌に負担をかけています。
水原希子さんは肌の調子が良いときは、水で洗顔をするくらいでスキンケアを控えるそうです。
洗顔で顔をこするという行為は肌に悪影響なので、肌の調子がいい時は水だけで済ますことも実は良いのかもしれません！
洗顔の仕方にこだわっている女優さんも多いので、基礎の基礎から気を付けなければいけませんね！
⇒ 北川景子の美容法、スキンケア方法や愛用コスメは？
スキンケアのやりすぎは禁物！！
ポイントは、自分の肌の調子を毎日チェックすること！
今、自分の肌の調子が「良いのか？」「悪いのか？」を知ることが大事です！
水原希子さんは毎日自分の肌の変化を知って、その変化に合わせたスキンケアをしているということですね！
透明感の美肌を目指すなら自分の肌に向き合うことがとても大切ですね。
肌の調子が悪い時は？
では、水原希子さんは肌の調子が悪い時はどんなスキンケアを行っているのかを紹介します。
水原希子さんが肌の調子が悪いと感じた時は、化粧水やクリームで保湿をしっかりとするそうですよ。
透き通った美肌は、肌の角質層から潤っていることで作り上げられています。
肌の水分量のバランスを整えるためにも肌の調子が悪くなった時はいち早く対策をしなければいけません。
バランスが崩れた肌は乾燥していて毛穴が目立ったり、肌トラブルが起こる原因にもなるので、肌の調子が悪い時は保湿が必要になります。
スキンケアのやりすぎは禁物ですが、肌の調子が悪い時は化粧水やクリームで保湿すれば美肌に近づくことができそうです！
水原希子の美容法、「食生活」で透明感のある美肌に
透明感のある美肌になるにはスキンケアだけでは十分とは言えません。
日頃の食生活も少し見直すだけで全然、肌の調子が変わるそうです。
水原希子さんはどういった食生活をしているのでしょうか？
水原希子さんの食生活を紹介したいと思います。
水で代謝アップ
水は最低１日１リットルは飲むという水原希子さん。
「水を飲むこと」が美容の秘訣とも話されていたようです。
確かに「美容の秘訣は何ですか？」と聞かれて「水を飲むことです」と答える芸能人やセレブが多いです。
本当に水を飲むだけで肌が綺麗になるのか不思議ですよね？
そこで、水を飲むことで美肌になるのか調べてみました。
結論から言うと、「水を飲むと飲んだ水が毛穴に直行して肌トラブルを治してくれる」といった直接的な繋がりは無いそうです。
しかし、水を飲むことで老廃物が排出され代謝がアップし肌に好影響を与えることはあるそうです！！
代謝が上がることで肌代謝も上がり、正常なターンオーバーが行われ綺麗な肌へと生まれ変わります。
直接的な効果が無くても、体の内から徐々に効果を出してくれ代謝に繋がるので、水を飲むことは美肌のためには必要なことですね。
ちなみに、体重１ｋｇあたり４０ｍｌの水分が毎日必要だそうです。
そして冷たい水はむくみの原因になるので３７～４０℃（体温くらい）の水を日々飲むことがベストだそうですよ！
水原希子の美容法、まとめ
水原希子さんの美容法を紹介しました。
水原希子さん流「透明感のある美肌」になるための美容法をまとめると・・・
- 毎日、自分の肌の調子をチェックして調子によってスキンケアを変える。
- 毎日、最低１リットルの水を飲んで肌代謝を良くすることが美容の秘訣。
この２つを実践すれば、水原希子さんみたいな透明感のある肌に近づくことができると思います。
水原希子さんの美容法を参考にして、しっかり自分の肌と向き合い透明感のある美肌を目指しましょう！