内田有紀の美容法、美の秘訣・劣化しない理由は？透明感のある美肌になりたい！

モデルや女優として活躍中の内田有紀さん。

若い頃から芸能界で活躍されてきた内田有紀さんも、現在４３歳になります。（2019.3現在）

その美しさはまったく変わらず、ますます綺麗な大人の女性になっていくので美の秘訣に注目が集まっていますね。

そこで今回は、内田有紀さんの美に秘訣・劣化しない理由について調べてみました。

内田有紀の美容法、美の秘訣は？

テレビで内田有紀さんを見ると、いつも肌に透明感があって美しいですよね・・・。

何か美容に気を遣って特別なことや特別な食べ物など、何か特別な美容法を実践しているのでしょうか。

生野菜のフレッシュジュースを飲む

生野菜フレッシュジュースって、海外のセレブやハリウッドスターがよく飲んでいるやつですよね。

野菜やフルーツをたくさんジューサーに詰め込んで搾ったジュースのことをフレッシュジュースと言います。

搾りたてが一番栄養価が高いので、搾ってすぐ飲むのが美容に効果的だそうです。

野菜やフルーツは旬のものを使うみたいですが、内田有紀さんくらいになるとオーガニックの野菜を使っているかもしれませんね！

（内田有紀さんがオーガニックの野菜を使っているかどうかは不明です。）

でも、オーガニックじゃない野菜でも栄養はたくさん含まれているので大丈夫だと思います。

こうゆうのは継続して飲み続けることが効果的だと思うので、むしろ無理してオーガニックの野菜に手を出すより、普通にスーパーで売っている野菜やフルーツの方が良いのではないかと思います！

酵素風呂に入る

内田有紀さんは以前、美容のために「酵素風呂」に入っているとテレビで話されていました。

酵素風呂と言うのは、

酵素風呂に入ると体の代謝が良くなって大量の汗が出ます。

この汗には毒素などが含まれていて、これらが体から出ていくことでリフレッシュするそうです。

また、体の代謝が良くなると肌代謝が良くなるのでターンオーバーが正常に行われます。

ターンオーバーとは、「肌の新陳代謝」のことです。

つまり、肌（皮膚）が新しく生まれ変わるので、古い角質などが自然と無くなります。

「ターンオーバー促進は美肌への近道」とも言われているので、酵素風呂は美の秘訣と言えるでしょう！！

内田有紀の美容法、劣化しない理由

生野菜フレッシュジュースを飲んだり、酵素風呂に入ったりという美容法を実践してる内田有紀さんは、何よりも「ありがとう」と伝えることを大事にしているそうです。

食べ物にも「ありがとう」を言ってから頂くと一層体の中に栄養がいきわたってくれるんじゃないか。

出会う人たちにも「ありがとう」という気持ちを伝えることで前向きになれます。

と話されていました。

ネガティブよりもポジティブで居続けることが劣化しない一番の理由だそうですよ！！

ですが、ジャンクフードばかり食べていたら、あんなに透明感のある肌にはならないと思います・・・。

内田有紀の美容法、まとめ

若い時から美しさが変わらない内田有紀さんの美の秘訣と劣化しない理由を調べ紹介しました。

体によい美容法を取り入れて、それが美肌に繋がっているんだなと思いました。

特に「酵素風呂」は良さそうですね！

冷え性改善にも繋がりそうですし、汗をかくことは美容だけではなく健康にも良いことなので、ぜひ参考にしたい美容法ですね。

私は生野菜が苦手なので真似はできないなと思いましたが、フルーツを多めにすればフレッシュジュースも飲めそうかなと思っています。

ぜひ、皆さんも内田有紀さんの美容法を参考にして美肌を目指してみてはいかがでしょうか。

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