１０代から活躍してる女優・北乃きいさん。
２０代になった今はより綺麗になり、これからますます美しくなるのではないでしょうか？
そこで今回は、北乃きいさんのスキンケア方法や愛用コスメ、食生活について調べ紹介したいと思います。
北乃きいの美容法、スキンケア方法は？
白い肌が魅力的な北乃きいさんは、美肌維持のためにどのようなスキンケア方法を日頃から行っているのか気になり、調べました。
北乃きいさんは自然派の化粧品を愛用しており、スキンケアにはマリヤエントリッチの「アボガドオイル」を使用しています。
これを使い始めてから肌質が改善されたと話されていました。
アボガドには強力な抗酸化作用を持つビタミンＥが含まれています。
この栄養素は活性酸素を除去して肌の老化を防ぐ働きがあります。
また、コラーゲンの生成を促すビタミンＣ、皮膚を健康に保つ効果のあるビタミンＡ、疲労回復や糖質の代謝を促すビタミンＢ１、脂肪の代謝を促進させるビタミンＢ２、ホルモンバランスを整えてくれるビタミンＢ６など、とにかく美容に効果的な栄養素が豊富に含まれています。
そんな美容面で抜群の効果を誇るアボガドですが、実はカロリーが１つあたり約２３０キロカロリーあるので食べすぎるとカロリーオーバーが懸念されます。
なので、食事でアボガドを摂取するよりも北乃きいさんみたいにスキンケア用品で美容成分を摂取する方が何かと安心ではないかと思います。
北乃きいさんと同じく、美容法にアボガドを取り入れている女優はこちら。
⇒ 土屋太鳳の美容法、スキンケアやトレーニングで美肌に！美容の秘訣は？
北乃きいの美容法、愛用コスメは？
北乃きいさんの美容法を真似したいと思った時に、まず何が気になるかと言うと、どのブランドのコスメを使っているのかですよね。
そこで、北乃きいさんの愛用コスメを調べてみると、好きなコスメブランドは「ラヴーシュカ」と「ＭＡＣ」ということが分かりました。
では、次は用途ごとに北乃きいさんの愛用コスメを調べ紹介したいと思います。
スキンケア
スキンケアには、マリヤエントリッチの「アボガドオイル」を愛用しています。
持ち歩くほど愛用していて、これ１本でスキンケアを全てしています。
メイクベース
メイクベースは、バニラコの「プライムプライマークラシック」を愛用しています。
さらっとした質感がお気に入りで、化粧崩れを防ぐ効果があるそうです。
チーク
チークはＭＡＣの「シアートーンブラッシュ」を愛用しています。
ラメが入っておらず自然な発色が好きで愛用してるそうです。
リップ
リップはＭＡＣの「リップスティック ミス」を愛用しています。
定番のピンクベージュを愛用しています。
このリップはナチュラルな印象を演出してくれるそうです。
北乃きいの美容法、食生活は健康的？
北乃きいさんみたいな美肌になりたい人は、食生活にも注目した方が良いですよ。
ジャンクフードばかり食べていると肌荒れが起こります。
それほど、食生活は肌の状態に直結するので美肌になりたい人は食生活も見直してみましょう。
ビタミン豊富な食材
北乃きいさんは毎日「納豆」を食べています。
納豆には美容に良いビタミン類が豊富に含まれているので、美肌効果が抜群です。
その他にも、血液さらさら効果や健康増進効果が期待できます。
納豆は健康・美容ともに効果が抜群なので積極的に摂取した方が良いそうです。
抗菌作用のある飲み物
北乃きいさんは「マヌカ・ＵＭＦ２０+」というハチミツを飲んでいます。
いわゆる、マヌカハニーのことです。
ＵＭＦの後ろの数字が大きいほど、そのマヌカハニ―も抗菌作用が強いことを示します。
北乃きいさん流のレシピは、お湯にマヌカハニーとショウガを溶かすだけ！！
とても簡単ですね！！
マヌカハニ―は一般的なハチミツよりも抗菌作用が優れているので、肌への保湿作用が期待できます。
美容法にマヌカハニ―を取り入れている美容家が多く、今注目の食材ですよ。
北乃きいの美容法、まとめ
北乃きいさんの美容法を紹介しました。
まとめると・・・
- スキンケアは「アボガドオイル」１本で済ましている。
- 納豆とマヌカハニーを食べている。
北乃きいさんは流行のものを取り入れている感じがしますね。
マニアックな物より流行の物の方が手に入りやすいので、真似もしやすいと思います。
ぜひ、北乃きいさんの美容法を参考にし美肌を目指してみてはいかがでしょうか。