ＮＨＫの連続テレビ小説１００作目「なつぞら」の主演に決定した広瀬すずさん。
女神とも称される美貌の持ち主で男女問わずファンが多いですよね！
「かわいい」「きれい」と評判な広瀬すずさんは、どのようにして美貌・美肌を維持しているのでしょうか？
今回は、広瀬すずさんが美肌作りや維持するために実践している「スキンケア方法」と「食事方法」を調査し紹介します。
実の姉・広瀬アリスさんの美容法はこちらからご覧ください。
⇒ 広瀬アリスの美容法は？美肌のためのスキンケアや食事・運動方法は？
広瀬すずの美容法、「スキンケア方法」
広瀬すずさんは透き通った肌が綺麗で若々しく、素肌もなめらかで「女神」と称されています。
ニキビや毛穴の広がりなど、肌トラブルも見受けられず、女性にとっては羨ましい美肌ではないでしょうか？
できることなら、「広瀬すずさんみたいな美肌になりたい！」と思いませんか？
早速、広瀬すずさんが美肌作りや維持するために実践している美容法の中で、肌に大きな好影響を与える「スキンケア方法」を紹介します。
乾燥肌を改善させる
もともと乾燥肌だった広瀬すずさんは、乾燥肌を改善させることで美肌を作りました。
洗顔後に化粧水を肌に染み込ませて、乳液を塗って水分を閉じ込めるようにスキンケアをしています。
そして、毎日パックで保湿をして肌に水分を補給し潤った肌を維持し続けています。
肌が乾燥しているということは、皮脂膜や角質層にある保湿成分が不足している状態です。
なので肌の表面にだけ水分を補給しても、すぐに乾燥肌に戻ってしまいます。
しっかりと角質層から潤うようにパックなどで保湿をすることが美肌作り・美肌維持には欠かせないといえます。
今はプチプラのパックもたくさん販売されているので、早く安く簡単に乾燥肌改善に取り組むことができます。
広瀬すずさんのような美肌になりたい人は、彼女が実践しているようにいち早くパックで保湿をし肌が乾燥しないようにしましょう！
普段はノーメイクで過ごす
仕事の無い日はノーメイクで過ごすことが多い広瀬すずさん。
仕事の日は終わるとすぐにメイクを落とすようにしているそうです。
なぜ、早くメイクを落としたりメイクをしない日を作っているのかというと・・・？
それは、メイクは肌にすごく負担がかかることだからです。
日中メイクをしている人も、肌のターンオーバー機能を整えるために仕事が終わったらすぐにメイクを落としたり、メイクをしない日を作ったりしましょう。
そうすることで健康的で綺麗な肌を作りやすくなるという効果が期待できますよ。
米倉涼子さんも広瀬すずさんみたいに普段はノーメイク（すっぴん）で過ごすことが多いと話されていました。
⇒ 米倉涼子の美容法。スキンケアや運動・食事方法は？愛用コスメも気になる！
スキンケアで美肌を作ったら、その美肌を維持するためにも負担のかかるメイクをしない日を作ることが大切だと思います。
広瀬すずの美容法、「食事方法」
スキンケアは肌の外から綺麗にする方法ですが、美肌を作ったり維持するためには体の中から綺麗にすることが重要といいます。
糖分や脂肪分を過剰に摂取するとニキビなどの肌トラブルが起こったりしませんか？
チョコレートなどを食べ過ぎた日の翌日などに肌トラブルを感じたことがある人も多いと思います。
お菓子などを食べ過ぎると肌に悪影響があるので、食事方法に気をつけることは美肌作り・美肌維持には必須といえます。
広瀬すずさんも美肌の為に糖分や脂肪分などを含むお菓子を食べないようにして、ニキビや肌荒れ対策をしています。
無理な食事制限をするよりも間食を控えるだけで肌質改善ができるので、美肌になりたいのにお菓子をよく食べている人は一度、食事方法を見直してみてはいかがでしょうか？
美肌・美ボディと言われている菜々緒さんもお菓子を控えていますよ！
⇒ 菜々緒の美容法。スタイル・美肌をキープする食事や運動・スキンケア方法。
広瀬すずの美容法、まとめ
透き通った肌で素肌も綺麗な広瀬すずさんが、美肌作り・美肌維持のために実践している美容法を調査し紹介しました。
「スキンケア方法」をまとめると・・・
- パックで保湿をする。
- 仕事の日は終わると早くメイクを落とし、休みの日はノーメイクで過ごす。
「食事方法」をまとめると・・・
- お菓子を食べない。
美肌作り・美肌維持には基本的なことかもしれませんが、この基本的な美容法が美肌には大切と言えますね！
広瀬すずさんの美容法を参考にして美肌作り・美肌維持に取り組んで綺麗になりましょう！