吉高由里子の美容法、スキンケアと食生活で透き通った美肌を作る！

透き通った美肌の持ち主・吉高由里子さん。

メイクが濃くないので本当に素肌が綺麗なことが分かりますよね！

吉高由里子さんはどういった美容法を実践して綺麗な素肌を手に入れているのでしょうか？

今回は、吉高由里子さんの美容法を調査し紹介したいと思います。

吉高由里子の美容法、「スキンケア」方法

美容法といえば「スキンケア」ですよね！

透明感のある素肌は誰しもが手に入れたいと思うのではないでしょうか？

早速、吉高由里子さんの「スキンケア」方法をチェックし透明感のある美肌を手に入れましょう！

メイクは必ず落とす

素肌が綺麗な吉高由里子さんは、クレンジングにこだわりを持っています。

仕事柄、メイクをすることが多いので必然的にクレンジングをする回数も多くなります。

だからこそ、クレンジングを徹底することが究極のスキンケアと考えています。

何があってもメイクを落とさずに寝ることは無い！

絶対にクレンジングをしてから寝る。ということが吉高由里子さんがスキンケアをするうえで重要とだ思っていることです。

なぜ、重要だと思ったかというと「クレンジングをせずに寝ることは顔に雑巾を乗せて寝ているようなもの」と美意識が高い人から聞いて以降、疲れていても絶対にクレンジングをしてから寝るようしようと思ったそうです。

メイクは肌に負担をかけていますし、メイクをしたまま寝ると化粧品に含まれている油分が皮脂と空気に触れ酸化し、毛穴が詰まって肌トラブルの原因にもなります。

必ず、メイクを落としてから寝ることが美肌を作るための一歩ということですね！

クレンジングにこそ力を入れる

皆さんはどんなクレンジングを使っていますか？

化粧水や美容液には投資をして高価なものを使っている人が多く、クレンジングはプチプラで済ませている人が多いのではないでしょうか？

与えるケアには時間もお金もかけているけど、落とすケアは意外とないがしろにしがち・・・。

吉高由里子さんがこだわっているように、クレンジングこそが究極のスキンケア方法ですから、”落とすケア”を見直してみましょう！

与えるケアに時間とお金をかけてきた人でも、落とすケアに力を入れると意外とすぐに肌の調子が良くなったりしますよ。

プチプラのクレンジング洗顔は肌に必要な油分まで擦り落としてしまうので、低刺激のクレンジング洗顔を使うようにするなどすれば、吉高由里子さんみたいな素肌美人に近づくことができると思います。

 
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吉高由里子の美容法、「食生活」は？

綺麗になるには我慢が必要という言葉をよく聞きますよね・・・。

でも、吉高由里子さんは我慢をあまりしないようにしているそうです。

食べたいものを我慢すると、必ずあとから反動がやって来てストレスが溜まるからだそうです。

だから、お酒も肉も我慢せずに食べています。

人間の体を作るうえでタンパク質が必要になってきます。

タンパク質は内臓だけではなく、皮膚や髪・爪を作るうえで必要な栄養分なので、積極的に摂る必要があります。

霜降り肉ばかり食べるのはよくないですが、赤身の肉をしっかりと食べるようにすればタンパク質を摂取することができます。

野菜を食べることも大切ですが、吉高由里子さんのように肌や体のためにも肉を食べましょう。

 
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吉高由里子の美容法、まとめ

透き通った肌で素肌が綺麗な吉高由里子さんが実践している美容法を紹介しました。

他の女優さんの美容法を見ると、化粧水や美容液など「与えるケア」に力を入れているように見受けられますが、吉高由里子さんは「落とすケア」に力を入れていました。

• クレンジングを徹底することが究極のスキンケア。
• クレンジングをせずに寝ることは顔に雑巾を乗せて寝ているようなもの。

格言ですね！！（笑）

しっかりとクレンジングをして、肌や髪に必要な栄養分・タンパク質をしっかりと摂ることで吉高由里子さんみたいな美肌になることができます。

吉高由里子さんの美容法は真似をすることが難しい美容法ではないので、ぜひ参考にして美肌作りに取り組んでみてはいかがでしょうか？

綺麗な素肌を手に入れましょう！！

 
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